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Espacios azules en Talara: beneficios para la salud en tiempos de pandemia

Durante el tiempo que estuvimos encerradas en casa, muchos de nosotros echamos de menos poder visitar espacios naturales al aire libre. Y ahora que ya podemos volverlos a disfrutar, deseamos no dar un paso atrás. Las playas, rios; Estos espacios abiertos con agua los llamamos espacios azules y no sólo son anhelados por todos nosotros especialmente durante los meses calurosos

El Club San Pedro dio inicio a una campaña  y darle nueva cara a nuestra bahía y playa San Pedro, convoco a vecinos  y autoridades para realizar limpieza, mantenimiento para que ciudadanos talareños, se den una vuelta a esta zona , ubicada en San Pedro Talara. dichas obras están dando frutos y  se está realizando caminatas, juegos, concursos de veleros, y éstos beneficios de los espacios acondicionados en la playa de san pedro hará que muchas familias puedan  gozar de una playa limpia esto beneficiara la salud mental y el bienestar de las personas en esta nueva normalidad

Es momento de empezar a disfrutar de las playas de una forma más inteligente y responsable.

Un estudio reciente, liderado por investigadores de ISGlobal, evaluó los efectos en la salud de los espacios azules. Para ello, una muestra de 59 personas caminó 20 minutos al día para un espacio azul (en este caso, la playa de Barcelona) durante una semana. Otra semana caminó por un espacio urbano, y la tercera semana descansó en una sala. Los resultados demostraron que paseos cortos y regulares por la playa tienen un efecto positivo en el estado de ánimo, la vitalidad y la salud mental de las personas.

ISGglobal

Bahía Talara

En estos tiempos de covid 19 no podemos bajar la guardia, pero si dar paseos cortos y regulares por la playa tienen un efecto positivo en el estado de ánimo, la vitalidad y la salud mental de las personas .

Date una vuelta por la playa de San Pedro

 

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